Art Esprit Zen a son émission de radio !
A partir du dimanche 19 mai, retrouve moi toutes les semaines en direct sur SAINTE MARIE RADIO de 11h à 11h30 nous y parlerons d'art et de bien être ! Une…
Les différentes façons de méditer
Bonjour à toi ! Aujourd'hui nous allons parler brièvement des différents types de méditations. Nous aborderons les quatre méditations les plus pratiquées : > Concentration sur le souffle > Pleine…
Bonjour tout le monde !
Bonjour à toi ! J'espère que ce premier article te trouvera en forme ! Je te souhaite, tout d'abord, la bienvenue sur le blog Art Esprit Zen, le facilitateur d'Art…